Classe mediaMax 8 persone
Ginnastica posturale su Reformer
La ginnastica posturale sul Reformer unisce la precisione del Pilates ai principi della rieducazione posturale, lavorando in sicurezza e in scarico della colonna vertebrale, in classi medie da massimo 8 persone.
Richiedi informazioniBenefici
- Riallineamento immediato del corpo
- Sollievo da mal di schiena e cervicale
- Forza profonda e sostegno della colonna
- Allungamento e decompressione articolare
- Maggiore libertà di movimento
A chi è adatto
- Chi soffre di mal di schiena o cervicale
- Chi passa molte ore seduto
- Chi cerca una postura più stabile e naturale
- Chi vuole recuperare elasticità e comfort
Partiamo da un confronto
Raccontami i tuoi obiettivi e ti guiderò verso il percorso più adatto al tuo corpo, al tuo ritmo e al tuo momento di vita.
Richiedi informazioni